Ontem experimentei uma aula de Pilates.
Os hiper activos, os acelerados, os que não páram quietos e que buscam emoções fortes e radicais que esqueçam.
No Pilates há 2 velocidades: devagar e parado.
Eu adorei.
Reconheço que visto de fora estar a levantar uma bola durante 5 minutos, ou levantar uma perna tão lento quanto conseguirmos pode parecer pouco aliciante, mas num mundo em que andamos sempre a correr de um lado para o outro, sempre em stress, chegar ali e abrandar o ritmo obrigatoriamente soube mesmo bem. Foi como entrar num mundo à parte. Completamente Zen.
Inspira, expira, contrai, descontrai, tentando identificar partes do corpo que nos esquecemos que existem. Estamos ali 1 hora a tomar consciencia do corpo que temos, que é o único onde vivemos durante toda a vida e que é um eterno desconhecido.
5a feira lá estarei.
2 comentários:
também adoro!!
Todas as razões que apresentaste fizeram-me ir a uma aula de ioga. E nunca mais voltar. Ficava muito stressada porque nunca mais passávamos à posição seguinte... há malucos para tudo.
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